Fogyni szeretnél?

Hogyan tudnál a leghatékonyabban lefogyni úgy, hogy a kilók ne kússzanak vissza? Sokféle fogyás és súlycsökkentő módszer létezik, bízom abban, hogy Te is könnyen megtalálhatod azt, ami segíthet beindítani a fogyást. És ne felejtsd el, hogyha képtelen vagy megszabadulni a felesleges kilóktól annak lelki okai is lehetnek.

A gondolataink rendkívül fontos szerepet játszanak az életünkben és óriási hatalma van felettünk. Ezért nem mindegy, milyen gondolatok járnak a fejünkben. Ismerős kijelentések ezek?

– nem tudok lefogyni
– túlsúlyos vagyok
– kövér vagyok
– vastag a combom
– nem vagyok csinos stb….

Nos, van egy rossz hírem!

Az ilyen és ehhez hasonló kijelentésekkel a tudatalattidba mélyen elültetted ezeket a negatív gondolatokat magadról. És ne is csodálkozz azon, hogy nem tudsz lefogyni. Mivel a  tudatalattid szép csendesen, de mindig végrehajtja azokat az utasításokat, amiket a tudatos énedtől kap.

Ha változást akarsz az életedben, változtasd meg a gondolkodásmódod.
 

Sokszor a túlsúly és az elhízás a lelki okokra vezethetők vissza.

Ha szeretnél többet tudni a lelki okokról, érdemes elolvasnod ezeket a könyveket:

1. Jacques Martel: Lelki eredetű betegségek lexikona könyvét

Ebben a következőket írja az elhízás okairól:

SÚLY – TÚLSÚLY:
Az a zsírtöbblet, amelyet a testem (a belső világom) és a külvilág közé felhalmoztam, azt jelzi, hogy tudat alatt el akarom magam szigetelni, vagy belém szorultak, bennem rekedtek bizonyos érzelmek, amelyeket látni sem akarok. A kövérségemmel egy bizonyos védelmet keresek, a súlytöbbletet a gondolataimmal fokozatosan halmozom fel. Szakadék van köztem és a külvilág között…..

2. Louise L. Hay: Éld az életed című könyvében ezt írja: 

– a kövérség lehetséges oka: védőpajzs, önvédelem, túlérzékenység
– új megerősítés: Az Isteni szeretet oltalmaz engem. Mindig békében és biztonságban vagyok.

Itt ajánlom figyelmedbe Louise L. Hay tükör gyakorlatát.

3.  Biologika / Új Medicina / szerint:

elhízás, túlsúly, túlzott evési vágy lehetséges okairól a egy nagyon jó összefoglalást hallgathatsz meg: Barnai Roberto, a Biologika SzE. igazgatójától.

4.  Szabó Ilona / Szi akadémia /:

Optimális alak visszanyeréséhez meditáció

Próbáld ki a sikeres fogyás érdekében ezeket a lehetőségeket:

1. Fogyás EFT technikával

Mindenképpen ajánlom, ha teheted, vegyél részt egyéni órán! Megtanulod, hogy tudod sokkal 
hatékonyabban használni ezt a nagyszerű technikát célzottan, a Te hitrendszered oldására. Főleg, 
ha nehezen megy a fogyás, ha sok mindent már kipróbáltál....
Én nagyon hálás vagyok Vass Erzsinek, mert rengeteget tanultam tőle, nagyon jól megtanított az EFT helyes 
alkalmazására, a blokkok oldására és arra, hogyan használjam az EFT- t hatékonyan. 
Rendszeresen voltam egyéni órákon nála, skypon. / Skype elérhetősége: tavaszhirnok / Bátran keresd Őt! 
Weboldala és elérhetősége: http://eldazeleted.ewk.hu/kezelesek/

A technikáról itt olvashatsz, ha nem ismered.
Jessica Ortner bemutatja a kopogtatás technikáját ezen a linken és a sikeres fogyás útjáról itt találsz tőle anyagot.

Csontos Ágnes ebben a videóban bemutatja, hogyan old fel a fogyást gátló blokkokat:
Fogyás EFT-vel 1. rész és a 2. rész
Illetve féláron megvehető: A karcsúság titka: EFT tréning hanganyaga június végéig.
Bővebb info erről: itt

2. A fogyást is akadályozó, lelki okok megszüntetésére

és a stressz oldására nagyon egyszerű módszereket találsz itt a blog oldalon. Állíts össze magadnak egy mentális edzéstervet, amit minden nap meg fogsz csinálni. Kiegészítő technikák

3.  Használd rendszeresen az ideális testsúlyod eléréséhez

az ingyenes Elme Tréner szoftvert.
Programozd át a tudatalattidat pozitív irányba a saját megerősítő mondataiddal.
Néhány példamondat:

– Szeretem és elfogadom magamat.
– Jól érzem magam a bőrömben.
– Könnyedén elérem az ideális testsúlyomat.
– Képes vagyok elérni az ideális testsúlyomat.
– Odafigyelek magamra, bízom magamban.
– Megérdemlem, hogy vonzó testem legyen.
– Kitartó vagyok céljaim elérésében.

Vagy Louise L. Hay ajánlását, az új megerősítést alkalmazva:
/ Az Isteni szeretet oltalmaz engem. Mindig békében és biztonságban vagyok./

A szoftverről bővebben, letöltése, használati útmutató

4. Étkezés előtt

-Tartózkodj attól,hogy degraláló megjegyzéseket tegyél a testedre.Ha lehet,tartózkodj minden negatív kijelentéstől.

-Mielőtt bármilyen ételt magadhoz vennél, küldj szeretetteli gondolatokat, tedd a kezed az étel fölé és áldd meg.

-Összpontosíts arra, hogy szeretet, öröm és béke járja át az ételedet. / forrás: Pam Grout könyve: E2 /

5. Programozd a vizet. 

A víz programozásának hátteréről és módjáról itt olvashatsz.

A fogyás és a víz kapcsolata linkgyűjtemény

A tartalom folyamatosan bővül új technikákkal és a már meglévő cikkek is frissülnek új információkkal.
Biztosan találsz olyat, amit szivesen használsz a fejlődésed érdekében.
Kezd el még ma!  És ne felejtsd el, kitartás és tudatosság nélkül nincs tartós eredmény!

Programozd a gondolkodásodat megerősítő mondatokkal
az ingyenes Elme Tréner szoftver segítségével!
Töltsd le és használd minden nap!